Apeirofobia
Nunca he tenido miedo a volar. Quizá sea extraño, teniendo en cuenta mi desconfianza hacia cualquier cosa que induzca a la adrenalina. Mi idea de unas vacaciones emocionantes consiste en pasear por las ciudades europeas, mirar cuadros en los museos y comer pasteles. Cuando esquío, voy lo más despacio posible; de hecho, probablemente podría saltarme el esquí por completo, sentarme fuera de una de esas cabañas en las pistas y pedir un vaso de vino caliente. La adrenalina es mi némesis.
Pero volar no es un deporte de adrenalina. O al menos, no debería serlo. El miedo a volar es una categoría propia de fobia, y es una fobia común (incluso para las almas aventureras), especialmente en nuestra era actual de actos terroristas de alto perfil. No importa que los hechos dicten, indiscutiblemente, que volar sigue siendo una de las formas más seguras de viajar.
La probabilidad de morir en un accidente relacionado con el transporte en Estados Unidos, por ejemplo, es de una entre 6.800. ¿La posibilidad de morir en un accidente de avión? Una entre 13 millones. Sin embargo, eso no nos impide sudar la gota gorda cuando subimos a un avión y, sin embargo, no nos lo pensamos dos veces a la hora de subirnos a nuestro coche. Parte de esto se debe a la visibilidad. No leemos en las noticias la media de 26.678 muertes anuales entre los estadounidenses que conducen automóviles. Pero un solo accidente de avión es noticia a nivel internacional.
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El miedo a volar es un miedo a estar en un avión, o en otro vehículo volador, como un helicóptero, mientras está en vuelo. También se conoce como ansiedad a volar, fobia a volar, fobia a volar, aviofobia, aerofobia o pteromanofobia (aunque aerofobia también significa miedo a las corrientes de aire o al aire fresco)[1].
La ansiedad aguda causada por volar puede tratarse con medicamentos ansiolíticos. La afección puede tratarse con terapia de exposición, que funciona mejor cuando se combina con terapia cognitiva conductual[2][3].
Las personas con miedo a volar experimentan un miedo o ansiedad intensos y persistentes cuando se plantean volar, así como durante el vuelo. Evitarán volar si pueden, y el miedo, la ansiedad y la evitación causan un malestar significativo y perjudican su capacidad de funcionamiento[4] El despegue, el mal tiempo y las turbulencias parecen ser los aspectos que más ansiedad provocan al volar[4].
Las causas de la fobia a volar y los mecanismos por los que se mantiene no se comprendían bien en 2016[actualización][4][5] No está claro si es realmente una condición; parece ser heterogénea. Parece que algunas personas padecen aerofobia por ser o tener claustrofobia a los pequeños espacios dentro del fuselaje del avión o helicóptero[6].
Aerofobia
Stefanie Waldek es una periodista independiente especializada en espacio, viajes y diseño, con experiencia en aviación, meteorología y regiones polares. Fue redactora de Architectural Digest, TripAdvisor y ArtNews.
Todos hemos oído la frase “es más probable que mueras en un accidente de coche que en un accidente de avión”, pero eso no sirve de consuelo para quienes, comprensiblemente, se sienten un poco perturbados por la idea de volar a cientos de kilómetros por hora en un trozo de metal a unos 11 kilómetros por encima de la superficie de la Tierra. (Sin embargo, es cierto: el Consejo Nacional de Seguridad sitúa las probabilidades de morir en un accidente de tráfico en una de cada 107, basándose en las muertes registradas, mientras que no hay datos suficientes para calcular siquiera las probabilidades de morir en un accidente aéreo).
“Cuando las personas acuden para tratar su miedo a volar, suelen decir que saben que volar es una forma segura de viajar y esto puede tener sentido para ellos de forma racional y lógica”, dice la Dra. Rebecca Hoffenberg, psicóloga clínica. “El problema es que su cuerpo ha formado un patrón de respuesta en el que los aviones se han asociado con la ansiedad”.
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La aerofobia se utiliza para las personas que tienen miedo a volar. Para algunos, incluso pensar en volar es una situación estresante y la fobia a volar, unida a los ataques de pánico, puede llevar a situaciones peligrosas. Los psiquiatras pueden ayudar con los miedos relacionados con el vuelo y las personas que tienen miedo a volar pueden superar esos miedos por sí mismos con el tiempo. También hay personas con fobia a volar que no utilizan ningún transporte aéreo. Cuando se trata de la fobia a volar, es muy difícil viajar a muchos lugares. Por esta razón, los expertos están trabajando en varios métodos de tratamiento para la fobia a volar.
El miedo a volar se denomina aviofobia o aerofobia. El miedo a subir a un avión puede ser una herencia de la infancia o puede surgir de la edad adulta como resultado de diversos factores desencadenantes. Según las investigaciones, los viajes en avión son el medio de transporte con menos riesgo de muerte. Por lo tanto, este trastorno psicológico que provoca el miedo a volar puede superarse obteniendo más información sobre la fobia a los aviones, que se encuentra entre los miedos innecesarios.
