Fobia a volar en avion tratamiento

Medicación para la ansiedad de vuelo

El miedo a volar es el miedo a estar en un avión, o en otro vehículo volador, como un helicóptero, durante el vuelo. También se conoce como ansiedad a volar, fobia a volar, fobia a volar, aviofobia, aerofobia o pteromanofobia (aunque aerofobia también significa miedo a las corrientes de aire o al aire fresco)[1].

La ansiedad aguda causada por volar puede tratarse con medicamentos ansiolíticos. La afección puede tratarse con terapia de exposición, que funciona mejor cuando se combina con terapia cognitiva conductual[2][3].

Las personas con miedo a volar experimentan un miedo o ansiedad intensos y persistentes cuando se plantean volar, así como durante el vuelo. Evitarán volar si pueden, y el miedo, la ansiedad y la evitación causan un malestar significativo y perjudican su capacidad de funcionamiento[4] El despegue, el mal tiempo y las turbulencias parecen ser los aspectos que más ansiedad provocan al volar[4].

Las causas de la fobia a volar y los mecanismos por los que se mantiene no se comprendían bien en 2016[actualización][4][5] No está claro si es realmente una condición; parece ser heterogénea. Parece que algunas personas padecen aerofobia por ser o tener claustrofobia a los pequeños espacios dentro del fuselaje del avión o helicóptero[6].

Acrofobia

Stefanie Waldek es una periodista freelance especializada en espacio, viajes y diseño, con experiencia en aviación, meteorología y regiones polares. Fue redactora de Architectural Digest, TripAdvisor y ArtNews.

Todos hemos oído la frase “es más probable que mueras en un accidente de coche que en un accidente de avión”, pero eso no sirve de consuelo para quienes, comprensiblemente, están un poco perturbados por la idea de volar a cientos de kilómetros por hora en un trozo de metal a unos 11 kilómetros por encima de la superficie de la Tierra. (Sin embargo, es cierto: el Consejo Nacional de Seguridad sitúa las probabilidades de morir en un accidente de tráfico en una de cada 107, basándose en las muertes registradas, mientras que no hay datos suficientes para calcular siquiera las probabilidades de morir en un accidente de avión).

  Bolsa de mano avion medidas

“Cuando las personas acuden para tratar su miedo a volar, suelen decir que saben que volar es una forma segura de viajar y esto puede tener sentido para ellos de forma racional y lógica”, dice la Dra. Rebecca Hoffenberg, psicóloga clínica. “El problema es que su cuerpo ha formado un patrón de respuesta en el que los aviones se han asociado con la ansiedad”.

Fobia a los aviones

¿Tiene problemas para reservar vuelos? ¿Evita ir de vacaciones si tiene que subirse a un avión? ¿No puede hacer viajes de negocios por motivos de trabajo? ¿Se siente “en la cuerda floja” durante los vuelos? Muchas personas tienen miedo o fobia a volar en avión. Aunque sepan que volar es lógicamente una de las formas más seguras de viajar, su fobia puede hacer que se sientan increíblemente ansiosos.

  Equipaje de mano avion

El miedo a volar, o aviofobia, puede deberse a la inexperiencia en el vuelo, a una experiencia de vuelo traumática, a la ansiedad general por sentirse fuera de control, a la claustrofobia o al miedo a sufrir un ataque de pánico en un vuelo. Tal vez no le guste la idea de estar atrapado en una nave que vuela por el aire. Tal vez pienses que es antinatural para las personas estar fuera del suelo. Con todos los sonidos y las turbulencias que se producen en los vuelos, puede ser difícil saber qué está pasando. A muchas personas les resulta más fácil quedarse en casa o ir a algún lugar en el que se pueda conducir en lugar de subirse a un avión. Cuanto más se evite volar, más miedo puede dar.

Frigofobia

Si siente una gran ansiedad al pensar en viajar en avión, es posible que tenga una fobia o miedo a volar. Este miedo puede golpearte cuando estás en un avión o simplemente anticipando un próximo viaje. Thriving Center of Psychology ofrece la última terapia basada en la ciencia para la fobia a volar. Para combatir su miedo a volar para que pueda viajar con tranquilidad y disfrute, llame a las oficinas o visite el sitio web hoy para programar una evaluación.

La aviofobia, o el miedo a volar, es un tipo de “fobia específica” que provoca sentimientos de pánico abrumador cuando se vuela o simplemente se piensa en volar. Nadie sabe exactamente qué causa este trastorno de ansiedad. Mientras que muchas fobias tienen su origen en una experiencia traumática, el miedo a volar no suele ser así. Algunos expertos afirman que la aviofobia es una combinación de otras fobias, como la claustrofobia (miedo a los espacios cerrados) y la acrofobia (miedo a las alturas).

  Accidente de avion equipo brasileño

Su fobia a volar le ha enseñado a asociar el peligro con una actividad relativamente segura (volar). La terapia de exposición a la realidad virtual (VRET) puede ayudar a desmantelar esta asociación. La VRET es una terapia innovadora que utiliza el aprendizaje experimental para permitirle vencer su miedo a volar.

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