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Peligros de volar con las piernas hinchadas
Las compañías aéreas parecen añadir más asientos en los vuelos, limitando el espacio y la comodidad de los pasajeros. Esto dificulta el movimiento de las personas, reduciendo la circulación y el flujo sanguíneo. Para algunos, esta inmovilidad y el cambio de presión pueden significar pies hinchados. Al final del vuelo, los pies pueden hincharse hasta el punto de no caber en los zapatos, y/o causar entumecimiento, inestabilidad o dolor.
Esperamos que estos consejos puedan ayudarle a tener un vuelo más agradable. Los edemas en los pies no sólo son incómodos, sino también dolorosos para algunos. La mayoría de las personas no tienen problemas graves de edema durante los vuelos. Algunos experimentarán hinchazón, pero ésta se reducirá cuando aterricen y la presión se iguale.
Las personas que tienen diabetes o pueden sufrir coágulos de sangre deben estar más atentas a la circulación durante los vuelos, ya que corren un mayor riesgo de sufrir un edema. ¿Ha experimentado esto antes? ¿Preocupado por un edema en un futuro viaje en avión?
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¿Por qué se me hinchan los pies cuando viajo al sur?
Viajar en avión puede ser estresante. Desde las largas colas en el aeropuerto, pasando por las caminatas, hasta el tiempo que tienes que soportar sentado en un avión, el tiempo de tránsito y el viaje pasan factura. Es posible que notes la hinchazón de los tobillos y los pies después de aterrizar y no pienses mucho en ello. Sin embargo, puede ser la forma que tiene tu cuerpo de decirte que está pasando algo más grave.
En la mayoría de los casos, un poco de hinchazón no es nada de lo que preocuparse, pero a veces puede ser un indicio de un problema más grave en los pies; por lo tanto, es necesario que lo revise. Además, el cuidado de los pies antes y después del vuelo puede ayudar a prevenir una hinchazón dolorosa y debilitante antes, durante y después del viaje.
Si tiene sobrepeso, puede notar que sufre hinchazón con más frecuencia. Además, las mujeres que están menstruando son más propensas a la hinchazón y pueden desarrollar coágulos de sangre, especialmente después de vuelos largos. Si no hace ejercicio con regularidad, podría sufrir edemas en las extremidades y articulaciones después del vuelo. Además, el riesgo de trombosis venosa profunda, un coágulo grave, aumenta tras largos periodos de inactividad.
Pies hinchados 2 días después de volar
Ayesha Muttucumaru 7 de mayo de 2018Getty ImagesSi sufres de pies, pantorrillas y tobillos hinchados cuando vuelas, no eres el único. Aquí te explicamos cómo evitar que la “pata de avión” te estropee el viaje La preparación de las vacaciones conlleva su cuota de estrés: hacer la maleta de última hora, reservar las vacunas, contratar el seguro… todo con la esperanza de que tus tan necesarias dos semanas de viaje vayan lo mejor posible y de que seas capaz de pasar al modo relajado nada más llegar. Sin embargo, esto puede retrasarse significativamente si sus piernas están pesadas e hinchadas durante los primeros días como resultado de un vuelo de larga distancia.
Estar sentado durante mucho tiempo en un vuelo puede hacer que la sangre se acumule en las piernas y los tobillos, lo que hace que los fluidos pasen de la sangre a los tejidos circundantes y provoquen la hinchazón (tobillos, dedos de los pies hinchados… todos hemos pasado por ello). Mientras que para algunos las molestias y la hinchazón pueden pasar al cabo de unos días, para otros puede tratarse de algo más peligroso, como una trombosis venosa profunda (TVP), es decir, un coágulo en las venas de las piernas.
¿Por qué se me hinchan los pies cuando viajo en coche?
La hinchazón de los pies suele ser el resultado de una enfermedad subyacente que requiere tratamiento. Por ejemplo, la mala circulación relacionada con la diabetes puede contribuir a la hinchazón de pies y tobillos, a la neuropatía y a las úlceras diabéticas. Asimismo, un esguince de tobillo y un linfedema son otras dos fuentes de hinchazón del pie.
Pero no toda la hinchazón de los pies justifica una visita al podólogo. Algunas hinchazones, como las temporales durante los viajes en avión, no siempre son preocupantes. En este blog, los podólogos expertos Laura Schweger, DPM, y Evan M. Ross, DPM, de Optima Foot and Ankle en Bend, Oregón, explican cuándo la hinchazón es normal y cuándo puede ser un signo de un problema mayor.
El edema dependiente 一 el nombre oficial de la hinchazón de piernas y tobillos durante los viajes en avión 一 es común y normalmente inofensivo. La hinchazón es una combinación de la inactividad unida a la fuerza de la gravedad que tira de los fluidos del cuerpo hacia la tierra.
Estar sentado con los pies inmóviles durante horas puede hacer que la sangre se acumule en las venas de las piernas, pero no es la única fuente de hinchazón. Los típicos tentempiés de medio vuelo son muy salados. Los cacahuetes, las patatas fritas y los pretzels pueden contribuir a la hinchazón, especialmente si eres sensible al sodio.
