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Cuándo empezar a usar medias de compresión durante el embarazo
Puede que los pilotos de los vuelos de larga distancia anuncien que eres libre de moverte por la cabina, pero tus movimientos siguen estando restringidos, por lo que debes aprovechar al máximo el espacio limitado en el que puedes caminar. Los calcetines de compresión pueden ayudar, ya que estimulan la circulación en las piernas y minimizan la hinchazón. Siga leyendo para conocer los mejores calcetines de compresión para viajar.
Con una compresión graduada desde el arco hasta la pantorrilla, los calcetines de compresión Physix Gear ofrecen un uso cómodo durante todo el día. Los críticos han confirmado su capacidad para ponerse estos calcetines durante largas jornadas de trabajo y durante largos viajes en avión. Los calcetines vienen en una variedad de colores de doble costura en el talón para un poco de flare; aunque, la parte superior de los calcetines se cose en negro básico o beige neutro que se ajuste a la estética de muchas personas. Los calcetines son ligeramente más gruesos que un calcetín de vestir; sin embargo, siguen siendo transpirables durante horas de uso. Los duraderos calcetines de Lycra también aguantan los lavados y no pierden sus 20 a 30 mmHg.
Los calcetines de compresión de Physix Gear Sport tienen algo que muchos otros calcetines de compresión no tienen: un diseño elegante. Con una selección de nueve combinaciones de colores diferentes, un patrón de ombre apilado en el talón añade un poco de personalidad sin exagerar. Y lo mejor: También son increíblemente cómodos.
Las mejores medias de compresión para embarazadas
El Dr. Doug Tumen, que ejerce la podología en Kingston (Nueva York), señala que “la respuesta a la pregunta “¿son necesarios los calcetines de compresión para viajar en avión?” es un sí rotundo, especialmente en los vuelos de más de cuatro horas”. El Dr. Tumen afirma que los calcetines de compresión evitan la hinchazón de los pies y las piernas y, lo que es más importante desde el punto de vista médico, reducen el riesgo de que se produzca un peligroso coágulo sanguíneo llamado TVP, o trombosis venosa profunda.
El riesgo de trombosis venosa profunda es mayor en los hombres que en las mujeres, y mayor en los blancos y afroamericanos que en las personas de origen asiático o hispano. Las mujeres que toman versiones de la píldora con alto contenido en estrógenos corren un mayor riesgo de sufrir una TVP, al igual que las mujeres que toman terapia de sustitución de estrógenos. Los hombres que han sufrido un infarto de miocardio o una embolia pulmonar también corren un mayor riesgo de sufrir una TVP. Si desarrolla una TVP después de los 60 años y tiene que ser hospitalizado, hay un 20% de posibilidades de que no sobreviva.
Si ha estado en un vuelo largo y tiene las piernas hinchadas, y tal vez le duelan, estén sensibles al tacto, la piel de las piernas esté roja o caliente, o pueda sentir algo como un cordón que sube y baja por la pierna, acuda a un médico de inmediato, incluso si está en un lugar extranjero. Sólo en EE.UU. mueren más de 300.000 personas por TVP cada año. Mejor, ¡disminuya el riesgo de TVP usando calcetines de compresión!
Calcetines de compresión para volar
Revisión: “Los compré porque estaba muy embarazada y la hinchazón de los pies era dolorosa. La verdad es que vuelvo a tener tobillos y me duelen menos los pies. La talla L/XL la compré para adaptarme a la hinchazón del embarazo y me quedan bien… no demasiado ajustados. Recomiendo encarecidamente la compra, 2 pares (uno para usar y otro para lavar) y se los recomendaré a cualquier embarazada que necesite aliviar sus tobillos. Siento menos rabia en general “Calcetines de compresión LitthingMejor paquete de tres calcetines de compresiónVer ofertaNos encantan estos calcetines porque vienen con diseños coloridos y no se parecen en nada a las medias quirúrgicas que te dan en el hospital. Este paquete de tres incluye lunares, corazones e incluso un patrón de ritmo cardíaco.
Opinión: “Los compré para llevarlos en el avión durante el embarazo. Me han ayudado mucho con los calambres en las piernas y ahora los llevo al trabajo o cuando espero tener un largo día de pie”. La variedad de diseños y patrones significa que se verá bien. Dan soporte sin sentirse demasiado apretados y tienen un puño extra grande para mantenerlos en su lugar y que no se caigan.
Volar internacionalmente estando embarazada
Por ejemplo, a partir de las 28 semanas puede necesitar una carta firmada por su médico que aclare que es poco probable que dé a luz durante el vuelo. Es posible que no te la pidan al embarcar en cada vuelo, pero guárdala en el equipaje de mano para que sea fácil de acceder por si acaso.
De acuerdo, sabemos lo que estás pensando. Si volar es seguro durante el embarazo, ¿por qué necesitas una nota del médico? Aunque no hay pruebas de que volar o estar en una cabina presurizada sea perjudicial para el feto, estar sentada durante largos periodos de tiempo puede afectar a tu salud.Riesgos asociados a los vuelos durante el embarazoTrombosis venosa profundaVolar aumenta el riesgo de trombosis venosa profunda (TVP), que se produce cuando se forma un coágulo de sangre en una o varias venas profundas, normalmente en las piernas. Pueden causar hinchazón y dolor en las piernas, pero lo más importante es que los coágulos pueden desprenderse y viajar por el torrente sanguíneo hasta los pulmones, provocando una obstrucción del flujo sanguíneo (embolia pulmonar). De hecho, el embarazo multiplica por 5 el riesgo de trombosis venosa profunda, y es la principal causa de muerte materna en el mundo desarrollado.Los periodos en los que se está sentada durante mucho tiempo en un avión, bajo el mayor peso del bebé en crecimiento, pueden dificultar la correcta circulación de las piernas. Además, durante el embarazo, tu sangre se coagula más fácilmente para reducir el riesgo de perder demasiada sangre durante el parto.
