Parche de escopolamina
Cuando haga los preparativos de su viaje, resérvelo en aviones y barcos más grandes, que ofrecen una conducción más estable y suave. Si viaja en coche, ser el conductor reduce significativamente el riesgo porque puede anticipar fácilmente los cambios de velocidad y dirección. La segunda mejor opción es viajar en el asiento del copiloto, manteniendo la vista en la carretera y resistiendo las ganas de leer. Evite las comidas picantes y grasientas o, si se trata de un viaje corto, no coma nada.
Una de las mejores formas de tratar el mareo es con medicamentos. El Dr. James Locke, médico jefe de la Clínica de Medicina de Vuelo de la NASA en Houston, ha llevado a cabo una amplia investigación sobre los medicamentos contra el mareo utilizando el avión de gravedad reducida de la NASA, apropiadamente apodado el “cometa del vómito”.
“La prometazina (Phenergan) es el medicamento más potente contra el mareo disponible para el público en general y el más eficaz para prevenir el mareo en el espacio exterior”, dice Locke. “Pero de todos los medicamentos disponibles, la prometazina es la que más sueño puede provocar. Todos los medicamentos contra el mareo tienen efectos secundarios y cuanto más eficaces son, más efectos secundarios tienen, y esa es la contrapartida.” La prometazina sólo está disponible con receta médica.
Gafas para el mareo
Se cree que la cinetosis está causada por el desequilibrio del cuerpo en un vehículo en movimiento, de modo que los sentidos se confunden. También puede ser causada por experiencias visuales como jugar a videojuegos o ver objetos que giran.
Muchas personas son susceptibles de padecerlo, especialmente las mujeres y los niños, aunque es menos frecuente a partir de los 10 o 12 años. Tampoco es habitual que los niños menores de 2 años sufran mareos.
Se pueden tomar ciertos medicamentos de venta libre justo antes del viaje para prevenir el mareo, como antihistamínicos o antieméticos (medicamentos para evitar los vómitos). Puede haber otros efectos secundarios, como la somnolencia. Es importante que hable con un farmacéutico o un médico para que le aconseje, sobre todo en el caso de los niños, si está tomando otros medicamentos o si está embarazada.
Si va a tomar medicamentos, debe hacerlo antes de viajar. Si tiene mareos y ya siente náuseas, no es probable que los medicamentos le ayuden. Es mejor comer unas galletas sencillas o beber una bebida clara y gaseosa para aliviar los síntomas.
Meclizina
La cinetosis se produce debido a una diferencia entre el movimiento real y el esperado[1][2][4] Los síntomas suelen incluir náuseas, vómitos, sudor frío, dolor de cabeza, mareos, cansancio, pérdida de apetito y aumento de la salivación[1][5] Las complicaciones pueden incluir, en raras ocasiones, deshidratación, problemas electrolíticos o un desgarro esofágico inferior[2].
El tratamiento puede incluir medidas conductuales o medicamentos.[3] Las medidas conductuales incluyen mantener la cabeza quieta y concentrarse en el horizonte.[6][7] Hay tres tipos de medicamentos que son útiles: antimuscarínicos como la escopolamina, antihistamínicos H1 como el dimenhidrinato y anfetaminas como la dexanfetamina. [Sin embargo, los efectos secundarios pueden limitar el uso de los medicamentos[3] Varios medicamentos utilizados para las náuseas, como el ondansetrón, no son eficaces para el mareo[3].
Casi todas las personas se ven afectadas con un movimiento suficiente[2] y la mayoría de las personas experimentarán cinetosis al menos una vez en su vida[8]. Sin embargo, la susceptibilidad es variable, ya que aproximadamente un tercio de la población es muy susceptible, mientras que la mayoría de las demás personas se ven afectadas en condiciones extremas[2] Las mujeres se ven afectadas con mayor facilidad que los hombres[9] La cinetosis se ha descrito al menos desde la época de Homero (c. siglo VIII a.C.)[10].
Dramamine
La cinetosis es un síndrome que se produce cuando el paciente se expone a determinados tipos de movimiento y que suele resolverse poco después de su cese. Es una respuesta común a los estímulos del movimiento durante los viajes. Aunque las náuseas son un síntoma característico, el síndrome incluye síntomas que van desde un vago malestar hasta una enfermedad completamente incapacitante. Estos síntomas, que pueden afectar a las actividades recreativas, al empleo y a la seguridad personal del paciente, pueden aparecer a los pocos minutos de experimentar el movimiento y pueden durar varias horas después de su cese.
Casi todas las personas tendrán síntomas en respuesta a estímulos de movimiento severos, y los antecedentes de cinetosis son los que mejor predicen los síntomas futuros.1 Las mujeres, los niños de dos a 15 años y las personas con afecciones asociadas a las náuseas (por ejemplo, embarazo temprano, migrañas, síndromes vestibulares) presentan una mayor susceptibilidad.
La patogénesis de la cinetosis no se conoce con claridad, pero se cree que está relacionada con el conflicto entre los sistemas vestibular, visual y otros sistemas propioceptivos.2 Los movimientos rotativos, verticales y de baja frecuencia producen más síntomas que los movimientos lineales, horizontales y de alta frecuencia.1
