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Ejercicio durante el embarazo
Aunque en la mayoría de los casos no hay problema en viajar hasta las últimas semanas de embarazo, hay que tomar algunas precauciones dependiendo de cuándo decida reservar un viaje y del grado de riesgo de su embarazo. Esto es lo que debe saber antes de sus próximas vacaciones.
Como regla general, la mayoría de las compañías aéreas permiten a las embarazadas volar hasta la semana 36 de gestación, pero es imprescindible que investigues antes de reservar tu vuelo para comprobar las restricciones. También querrá consultar con su ginecólogo o comadrona antes de viajar, especialmente si tiene un mayor riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo.
Aunque esté acostumbrada a planificar unas vacaciones por capricho o a llevar sólo lo necesario, hay una cosa más que debería considerar antes de reservar un vuelo durante el embarazo: Contratar un seguro de viaje.
Si las restricciones de viaje cambian, su médico le recomienda que se quede en casa o si experimenta algún síntoma preocupante -como hemorragias, dolor abdominal, hinchazón, dolores de cabeza, cambios en la visión o disminución de los movimientos fetales-, le conviene posponer o cancelar sus planes y acudir a su médico lo antes posible.
American airlines embarazada
Por el Dr. TAN Shu Qi, consultor y el profesor asociado TAN Thiam Chye, consultor visitante del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital KK para Mujeres y Niños Una luna de miel de bebé podría dar a la futura mamá y al papá la oportunidad de relajarse, recuperar el aliento y pasar un tiempo de unión en pareja antes de la llegada del bebé. A continuación se indican algunos aspectos clave que debes tener en cuenta antes de reservar tus billetes.¿Es seguro viajar estando embarazada?
Sí, siempre que tenga un embarazo sin complicaciones. Debe estar en condiciones de viajar y no tener dolores abdominales ni hemorragias. Sin embargo, antes de empezar a reservar el billete de avión y la habitación de hotel, debe hablar con su médico para que le dé el visto bueno.¿Cuáles son las normas de las aerolíneas para viajar estando embarazada?
El límite para viajar varía según las compañías aéreas. En general, la mayoría de las compañías aéreas permiten viajar hasta las 35 ó 36 semanas. Es aconsejable consultar a su médico antes de planificar el viaje, ya que las complicaciones del embarazo pueden limitar su capacidad para viajar. Es útil llevar una carta de certificación del médico sobre la aptitud para viajar para evitar que le rechacen en el aeropuerto. La carta debe indicar también la fecha de parto.
Alimentos que hay que evitar durante el embarazo
“Dado que el cuerpo de una mujer embarazada está ocupado en el crecimiento de un pequeño ser humano, a menudo es importante mantenerse especialmente saludable durante este tiempo”, dice el Dr. Johnston. “Asegúrate de llevar toallitas desinfectantes, gel antibacteriano y mascarillas, y lávate las manos con frecuencia”.
El Reglamento General de Protección de Datos (RGPD) regula el tratamiento de la información personal recabada de las personas mientras se encuentran en la Unión Europea (UE) y partes del EEE (Espacio Económico Europeo, que actualmente incluye a Islandia, Liechtenstein y Noruega).
Avión del embarazo
¿Se puede volar estando embarazada? ¿En el primer trimestre, en el segundo y/o en el tercero? ¿Existen normas diferentes si se trata de un embarazo múltiple? Si tiene preguntas sobre cómo volar durante el embarazo, estamos aquí para ayudarle. Con un poco de preparación, volar durante el embarazo es menos estresante de lo que parece. De hecho, para muchos padres primerizos, los meses previos al parto son la última oportunidad de hacer una escapada relativamente discreta (entre: la luna de miel de bebé, de la que hablaremos más adelante).
Aunque las mujeres con embarazos de bajo riesgo pueden volar técnicamente en cualquier trimestre, el segundo trimestre suele ser el ideal. Para entonces, es probable que las náuseas matutinas del primer trimestre sean cosa del pasado, mientras que las molestias del tercer trimestre y los instintos de anidación aún no han hecho acto de presencia. Es una ventana de 14 semanas para (moderar). Como siempre, deberás consultar con tu obstetra. No se recomiendan los viajes internacionales después de la semana 28 (nadie quiere estar al otro lado del océano si necesitas ayuda), y las mamás que esperan múltiples tienen limitaciones más estrictas.
